درس دوم – شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی – سه شنبه

با عرض سلام به تمامی دانش پژوهان عزیز
نحوه برگزاری کلاس های غیرحضوری به این صورت است که در هر جلسه یک فایل pdf در اختیار شما قرار می گیرد، پس از دانلود این فایل و مطالعه فایل پی دی اف در صورتی که برایتان سوالی پیش آمد در طول برگزاری کلاس می توانید سوالات خود را از طریق فرم پرسش و پاسخ مطرح کنید و در جلسه بعدی پاسخ سوالتان را در همان قسمت مشاهده نمایید. فایل PDF هر جلسه، جهت دانلود، در قسمت سمت چپ همین صفحه در قسمت “دانلود فایل های درس” قرار دارد.

کوئیز شیوه زندگی سالم در دوران سالمندی شماره 1

محدوده زمانی: 0

خلاصه آزمون

0 از 7 سوالات تکمیل شده است.

پرسش و پاسخ:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

Information

نمره کلاسی شما از مجموع نمرات شما در این آزمون ها به دست می آید. این آزمون از درس های جلسه قبل می باشد. توجه داشته باشید امکان شرکت مجدد شما در هر آزمون برای مرور سوال ها فعال می باشد، اما نمره اصلی شما، همان اولین نمره تان خواهد بود.

شما یک بار در آزمون شرکت کرده اید و امکان شرکت مجدد شما در آزمون وجود ندارد.

Quiz is loading...

You must sign in or sign up to start the quiz.

شما برای به پایان رساندن آزمون، روی گزینه شروع آزمون باید کلیک کنید:

نتیجه

0 از 7 به سوالات به درستی جواب داد

وقت شما:

زمان سپری شده است

امتیاز شما 0 از 0 است , (0)

میانگین امتیاز
امتیاز شما

دسته بندی ها

1. دسته بندی نشده 0%

• دانش پژوه گرامی، شما با موفقیت در این آزمون شرکت کردید.
  “با آرزوی بهترین ها برای شما”

رتبه	نام و نام خانوادگی	وارد شده در	امتیاز	نتیجه
جدول در حال بارگذاری است
بدون اطلاعات موجود

Your result has been entered into leaderboard

در حال بارگیری

نام: ایمیل:

کپچا:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. 5
6. 6
7. 7

1. پاسخ داد:
2. مرور

1. سوال 1 از 7

   1. سوال

   مصرف روزانه……. سهم میوه و سبزی، خطر بیماری قلبی را…………درصد کاهش می دهد

   • 5 سهم - 50درصد
   • 2سهم- 30درصد
   • 5 سهم - 30درصد
   • 2 سهم - 50درصد
   صحیح

   غلط
2. سوال 2 از 7

   2. سوال

   وزن ایده آل برای مردی با قد ۱۶۳ سانتی متر چقدر است؟

   • 63 کیلوگرم
   • 59کیلوگرم
   • 70کیلوگرم
   • 55کیلوگرم
   صحیح

   غلط
3. سوال 3 از 7

   3. سوال

   وزن ایده آل برای خانمی با قد ۱۵۷ سانتی متر چقدر است؟

   • 57 کیلوگرم
   • 45کیلوگرم
   • 60 کیلوگرم
   • 49 کیلوگرم
   صحیح

   غلط
4. سوال 4 از 7

   4. سوال

   کدام  یک از عبارات در مورد میزان پروتیئن بدن در دوره سالمندی صحیح است؟

   • مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی کم می شود
   • مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی زیاد می شود
   • مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی تغییری نمی کند
   • مقدار پروتئین بدن در دوره سالمندی به ازای هر 10 سال 20 درصدکاهش می یابد
   صحیح

   غلط
5. سوال 5 از 7

   5. سوال

   کدام  یک از عبارات در مورد میزان چربی بدن در دوره سالمندی صحیح است؟

   • مقدار چربی بدن در دوره سالمندی کم می شود
   • مقدارچربی بدن در دوره سالمندی زیاد می شود
   • مقدار چربی بدن در دوره سالمندی تغییری نمی کند
   • مقدار چربی بدن در دوره سالمندی به ازای هر 5 سال 10 درصدکاهش می یابد
   صحیح

   غلط
6. سوال 6 از 7

   6. سوال

   کدام مواد سرشار از ویتامین B  و C است؟

   • میوه ها و سبزیجات
   • گوشت و مرغ
   • شیر و لبنیات
   • جوانه غلات و حبوبات
   صحیح

   غلط
7. سوال 7 از 7

   7. سوال

   کمبود روی در سالمندان  سبب کدام مشکلات می شود؟

   • بی اشتهایی و مشکلات بینایی
   • کندی ترمیم زخم ها وچاقی
   • پوکی استخوان وافزایش فشارخون
   • مشکلات بینایی و کاهش فشارخون
   صحیح

   غلط